… und du abends einfach nur müde bist. Wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt und du merkst, dass dir Leichtigkeit und Freude fehlen, dann kann dieser Nachmittag dein Wendepunkt sein.

Lachyoga hilft dir, neue Energie zu tanken und dabei sogar richtig Spaß zu haben.
Probiere aus, wie gut es sich anfühlt, wenn dein Lächeln zur inneren Kraftquelle wird.

In nur 90 Minuten tauchst du ein in die Welt des Lachens mit sanften Bewegungen, kleinen Atempausen und jeder Menge Fröhlichkeit. Du wirst überrascht sein, wie schnell sich Anspannung löst und Gelassenheit einkehrt.

Wenn du wieder mehr lachen, leichter atmen und dich freier fühlen willst, komm vorbei und erlebe es selbst. Gönn dir diesen Nachmittag und spür, was sich in dir verändern kann.

💙 Atemübungen, die den Druck von dir nehmen und dich freier atmen lassen
💙 Lachübungen, die dich mit Lebensfreude aufladen

💙 Leichte Bewegungen, die Verspannungen lösen und Energie in den Körper holen
💙 Eine Entspannungsgeschichte, die dich sanft zur Ruhe führt

💙 Ein Wohlfühl-Raum, in dem du loslassen kannst

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur bequeme Kleidung, warme Socken und die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.

🔹Es hilft dir, Stress abzubauen ohne lange darüber zu reden
🔹Du stärkst dein Immunsystem und bringst mehr Sauerstoff in deine Zellen
🔹Du kommst raus aus dem Kopf und rein ins Spüren, Atmen und Lächeln
🔹Lachen macht dich widerstandsfähiger für das, was das Leben bringt
🔹Du fühlst dich verbunden, mit dir selbst und mit anderen

Du hast noch Fragen?
Ruf mich an unter 06347-6834 oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected].

Der Termin passt nicht?
Dann trag dich gerne auf die Warteliste ein. Ich informiere dich, sobald es neue Workshops gibt.

Lachyoga kombiniert einfache Yogaübungen mit heiterem Lachen. Durch spezielle Atem- und Bewegungstechniken wird das Lachen im Körper aktiviert, unabhängig von humorvollen Situationen oder Stimmungen. Wissenschaftlich ist bewiesen, dass Lachen zahlreiche positive Effekte auf Körper und Geist hat.

Lachyoga macht nicht nur Spaß, sondern hat viele positive Wirkungen:

😊 Lach- und Atemübungen sind wohltuend für Körper und Seele.
😊 Lachen stärkt das Immunsystem.
😊 Lachen baut Stress ab.
😊 Lachen versorgt den Körper mit mehr Sauerstoff bis in die kleinste Körperzelle.
😊 Wer viel lacht, geht gesünder und lebensfroher durchs Leben.
😊 Lachen stärkt die Widerstandskraft.
😊 Lachen setzt Glückshormone frei – ein wahrer Glückscocktail!

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und entdecke die heitere Gelassenheit, die im Lachen verborgen liegt. Melde dich noch heute für den Lachyoga-Workshop an und lass dich von der positiven Wirkung des Lachens überraschen!

Lies unten, was meine Teilnehmer sagen. 

Karin:

Hallo Karin, vielen Dank für die informative und lustige Stunde in deinem Garten. Mein Mann hat seitdem sein Lachen wieder gefunden. Er ist Parkinsonpatient und hat Probleme mit Emotionen. Zuhause haben wir jetzt schon mehr gelacht als im letzten Vierteljahr. Das ist dein Verdienst!!! Danke!

P.:
“Hallo Karin, wollte dir nur sagen, dass es uns sehr gut gefallen hat....Die Stunde, hatte auch so eine Eigendynamik, die ich gut finde und die tollen Bewegungen und die "Modenschau", einfach erfrischend und befreiend.”

Sabine:
"Lachen befreit, macht einfach glücklich! Es setzt Energie frei.

Am besten gefallen hat mir die Übung, wenn man mit der Hand den Mund verdeckt und das Lachen hinter vorgehaltener Hand versteckt. Das Lachen geschieht heimlich. Man will sich nicht verraten und doch bricht es aus einem heraus.

Zuerst ist es befremdlich, die verschiedenen Übungen beim Lachyoga zu machen, aber es verselbstständigt sich und man kann nicht mehr aufhören zu lachen. Allein, wenn man an die Übungen denkt, kommt das Lachen hoch.

Probleme, die man hatte, schrumpfen beim Lachen. Bevor man sich ärgert, lacht man einfach. Man lacht die Probleme einfach weg."